Omega-3脂肪酸可缓解老年人沮丧_合诚三先
Omega-3脂肪酸可缓解老年人沮丧

意大利米兰大学的研究显示,使用Omega-3脂肪酸补充剂可降低老年人的沮丧症状。

在本次的研究中,研究人员招募了46名66岁至95岁的女性参与着,并使用老年人沮丧指数(GDS)系统进行评估。参与者中22名每天使用2.5g的Omega-3脂肪酸补充剂,24名使用安慰剂,omega-3补充剂中的EPA和DHA的比率为2:1。研究持续八周。研究人员使用GDS进行了指数评估,并检测了参与者的血样中的和红细胞膜的磷脂含量。结果显示使用omega-3脂肪酸补充剂组的各项指标得到显著地改善。

研究人员表示,本次的研究数据清晰的表明使用低剂量的omega-3不饱和脂肪酸能够改善老年人的沮丧情绪。尤其是EPA对于红细胞细胞膜具有更加显著的健康益处。

广东11选5 时时彩toyou 手机时时彩网站 中福网秒速赛车 手机时时彩网站 极速3d 广东11选5 全天时时彩计划网 广东快乐十分官网 手机时时彩网站